Abstract:
A presente pesquisa tem como objetivo verificar os efeitos da dança para a vida do idoso e os
benefícios que ela traz para uma melhora na qualidade de vida. Em contrapartida, para o idoso
que não pratica nenhuma atividade física, entender a importância da dança na melhora da saúde.
Foi aplicada uma ficha de avaliação para coleta dos dados sobre o benefício da dança, a um
grupo de 12 idosos, na faixa etária entre 60 a 90 anos, que praticam a dança de salão como
forma de interação social e lazer. E outro grupo de 12 idosos, para efeito de análise comparativa,
que não realizam a dança de salão como atividade física. Verificou-se que o grupo participante
da dança apresentou melhora no problema respiratório, melhora do problema ósseo articular,
melhora das dores musculares e articulares, melhora do desequilíbrio e melhor socialização.
Conforme estudo realizado, percebe-se que, embora os mecanismos e adaptações de cada
indivíduo sejam diferentes, conforme os estudos citados no trabalho e análise dos idosos, a
dança de salão promove melhoras nas capacidades físicas, fisiológicas e psicossociais dos
idosos.
