A influencia da dança na melhora da qualidade de vida do idoso

Abstract

A presente pesquisa tem como objetivo verificar os efeitos da dança para a vida do idoso e os benefícios que ela traz para uma melhora na qualidade de vida. Em contrapartida, para o idoso que não pratica nenhuma atividade física, entender a importância da dança na melhora da saúde. Foi aplicada uma ficha de avaliação para coleta dos dados sobre o benefício da dança, a um grupo de 12 idosos, na faixa etária entre 60 a 90 anos, que praticam a dança de salão como forma de interação social e lazer. E outro grupo de 12 idosos, para efeito de análise comparativa, que não realizam a dança de salão como atividade física. Verificou-se que o grupo participante da dança apresentou melhora no problema respiratório, melhora do problema ósseo articular, melhora das dores musculares e articulares, melhora do desequilíbrio e melhor socialização. Conforme estudo realizado, percebe-se que, embora os mecanismos e adaptações de cada indivíduo sejam diferentes, conforme os estudos citados no trabalho e análise dos idosos, a dança de salão promove melhoras nas capacidades físicas, fisiológicas e psicossociais dos idosos.