Abstract:
O envelhecimento provoca alterações fisiológicas no corpo humano e as mulheres acabam
sofrendo mais com as alterações do organismo. O sistema respiratório é um dos órgãos que tem
sua função alterada e, por isso, a fisioterapia respiratória utiliza técnicas com objetivos de
aumentar o funcionamento deste sistema. Os objetivos foi avaliar e aplicar um protocolo de
exercícios fisioterapêuticos respiratórios em idosas atendidas no CRAS Boa Esperança, na
cidade de Sinop/MT. A metodologia é do tipo explicativo de natureza quantitativa e qualitativa.
Participaram da pesquisa 5 idosas com idade entre 60 a 72 anos, foi realizada uma avaliação de
anamnese, avaliação física e o teste de caminhada de 6 minutos (TC6M). A pesquisa teve
duração de 12 semanas, com encontro semanais para realizar o protocolo de exercícios
respiratórios. Os resultados obtidos no pós tratamento foi: A distância predita entre as
participantes teve uma média de 458,39, o percentil da distância prevista teve de 20 a 30% de
melhora, a média da distância percorrida pelas participantes foi de 318 metros. No VO2
máximo, 3 participantes ficaram classificadas como muito fracas e 2 participantes classificadas
como fracas. Na escala de BORG, as 5 participantes, nos 2 minutos de teste, tiveram níveis 1
de esforço e fadiga. Nos 4 minutos de teste, 2 participante mantiveram-se no nível 1; 2, no nível
2. Nos 6 minutos, 1 participante permaneceu no nível 1; 3, no nível 2; e 1, no nível 3. Podemos
concluir que os dados obtidos no teste de caminhada de 6 minutos, realizado para avaliar a
eficácia do protocolo de exercícios respiratórios no pré e pós tratamento, apresentaram uma
melhora da autonomia funcional, mais disposição para realizar as suas AVD’S e bem-estar das
idosas participantes.
