Abstract:
O ganho de peso durante a gestação tensiona a coluna e as articulações acarretando no
puerpério modificações físicas e psíquicas, devido as mudanças que acontecem com o corpo e
mente da mulher neste período. Por isso, torna-se imprescindível um cuidado especial com essa
paciente para melhorar a autoestima, a imagem corporal, a saúde psicológica, amenizar a
ansiedade, fortalecimento geral dos músculos do assoalho pélvico e a qualidade de vida desta
mãe.
Outro problema bastante comum entre as mulheres no período puerpério é a diástase
abdominal, ocorrendo a deformação do abdômen pelo afastamento dos músculos reto
abdominais, sendo causa de flacidez abdominal e dor lombar no período após o parto.
Neste sentido, o presente trabalho foi elaborado para discutir sobre os benefícios dos
exercícios do método Pilates, que seriam realizados na paciente após o nascimento do bebê,
para ajudar as mulheres na recuperação do pós-parto e principalmente no tratamento da diástase
abdominal e fortalecimento perineal.
