Abstract:
O envelhecimento é uma realidade no Brasil e, em todo o mundo é caracterizado
por um processo fisiológico, morfológico e psicológico de aspecto progressivo, que qualquer
indivíduo está suscetível a desenvolver. Com a chegada do envelhecimento o sistema
fisiológico fica propício à diversas alterações no organismo, uma das principais alterações que
acometem é a perda da massa muscular, diminuição da estabilidade do corpo, alterações
hormonais e disfunções posturais, as mesmas podem ser prevenidas com uma boa alimentação
e a prática de exercício físico, com o passar do tempo e com o avanço da idade, ocorrem
modificações anatômicas e fisiológicas principalmente nos sistemas: nervoso, muscular e
esquelético, que acarretam déficit motor e sensorial que dificultam as respostas motoras e
sensoriais e o controle corporal, que reduz a capacidade funcional e a realização de atividades
diárias do idoso, o foco da fisioterapia aquática é utilizar diversos métodos de exercício como
forma de prevenção e proporcionar qualidade de vida e vida ativa na sociedade, por este motivo
a fisioterapia abrange várias áreas de atuação, dentre elas a hidroterapia que por sua vez é o
método mais eficaz para se trabalhar em idosos com instabilidade postural. Este trabalho tem
como justificativa contribuir com o conhecimento para estudantes interessados no assunto a fim
de informar e atualizar sobre benefícios da hidroterapia associada a cinesioterapia relatados na
literatura do estudo que se mostra eficaz no retardamento do envelhecimento. Tem como
objetivo revisar os efeitos do método Pilates Aquático na instabilidade postural, força muscular
e flexibilidade em idosos de 60 a 75 anos.
