A prática da ginástica coletiva: seus benefícios e fatores motivacionais

Abstract

A evolução que ocorreu na ginástica ao longo da história ocasionou o surgimento de diversas modalidades, que propõem atividades diferentes com objetivos distintos, uma delas é a ginástica de academia, que ao longo do tempo vem conquistando um número considerável de pessoas, que buscam se exercitar por diversos motivos diferentes. Nesta perspectiva, a pesquisa tem como objetivo geral analisar a prática da ginástica coletiva: seus benefícios e fatores motivacionais, a partir dos objetivos específicos: entender como as evoluções dos aspectos históricos contribuíram para as várias áreas de conhecimento da ginástica, verificar os benefícios que as aulas de ginástica promovem aos praticantes, analisar quais motivos levam as pessoas buscar a prática, identificar quais aspectos organizacionais e estruturais da aula influenciam na motivação do participante. A amostragem foi escolhida de forma aleatória tendo como um único critério ser pessoas que praticavam as aulas de ginástica de academia, esta foi composta por vinte e dois indivíduos com idade entre vinte e dois a sessenta e cinco anos de idade, praticantes de ginástica coletiva, tendo como instrumento de pesquisa na coleta dos dados um questionário com perguntas abertas sem identificar nenhuma das amostras, informações obtidas de forma sigilosa. Utilizou-se a pesquisa de campo, com abordagem qualitativa. Portanto, concluiu-se com este estudo que os motivos que influenciam os participantes a buscar práticas coletivas foram fatores relacionados à saúde, estética, condicionamento físico, aptidão física, qualidade de vida, bem estar, aspectos psicológicos e sociais. Entre outros fatores de motivação citados pela amostra como a relação com o professor, o fato de ser uma aula coletiva, ter música, foram elencados como muito importantes para motivar os indivíduos a estarem sempre presente nas aulas.