O efeito do treinamento fisico em atletas de basquetebol de Sinop/MT e um ciclo de treinamento

Damasceno, Cezar Leandro

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dc.contributor.advisor	Abreu, Gabriel Vasconcelos de
dc.contributor.author	Damasceno, Cezar Leandro
dc.date.accessioned	2022-08-30T23:34:57Z
dc.date.available	2022-08-30T23:34:57Z
dc.date.issued	2018
dc.identifier.citation	DAMASCENO, Cezar Leandro. O EFEITO DO TREINAMENTO FÍSICO EM ATLETAS DE BASQUETEBOL DE SINOP / MT EM UM CICLO DE TREINAMENTO. 2018. 90 folhas. Monografia de Conclusão de Curso – FASIPE – Faculdade de Sinop	en_US
dc.identifier.uri	http://104.207.146.252:8080/xmlui/handle/123456789/71
dc.description.resumo	The present research was carried out 17 with male basketball players from fourteen to seventeen years old. The general objective was to evaluate the physical conditions and the effect of the training on the male basketball players of the Sinop team at the start of the season, after 45 days and after 90 days of training. The specific objectives served to construct the research and enabled the following actions: evaluate and test the strength of upper and lower limbs, localized muscular endurance, muscular power, agility, flexibility, anthropometric evaluation, aerobic capacity and estimate the Vo2max of the athletes at different moments of the preparatory period; Identify differences in the level of physical fitness of athletes and possible limiting factors to the training program; Observe for improvement in physical valences during the preparatory period. In the development, the research sought to discuss considering the concept of authors that surround about subject relevant to the topic, Fleck & Kraemer (2017); Charro et al. (2010); Heyward (2013); Zatsiorsky, Kraemer (2008); Breads; Montagner & Ferreira (2017); Santos (2006); Gil (2010), readings that were of great importance and contributed to the present research and interpretation, being certain for the purpose of the present scientific construction. As a methodological choice, a quantitative approach was used, being a descriptive and exploratory field research. To obtain the proposed objectives, physical tests and physical evaluations of upper limb and lower limbs, localized muscular strength, flexibility, agility, Vo2max and verify the BMI of the athletes were performed. Where the sample used were seventeen athletes of the male basketball team of Sinop/MT. There was an improvement of 8.59% in the 1-minute abdominal test, 4.32% in the 30 second abdominal test, 13.6% in the support test (arm flexion), 12.9% in the medicine ball test explosive strength, 6.92% in the horizontal jump surgent jump test, 4.10% in the vertical jump lung jump test, 3.7% in the run agility test, 8.38% in the aerobic capacity test and vo2max, 0.30% in the Imc test (body mass index), 3.22% in the sit and achieve flexibility test. It was concluded that the training conducted by the technical commission at the start of the season after 45 days and at the end of 90 days was beneficial and productive for the improvement of the evaluated abilities of the male basketball team of Sinop.	EN
dc.subject	Atleta	en_US
dc.subject	Avaliação física	en_US
dc.subject	Basquetebo	en_US
dc.title	O efeito do treinamento fisico em atletas de basquetebol de Sinop/MT e um ciclo de treinamento	en_US
dc.type	Working Paper	en_US
dc.description.abstract	A presente pesquisa foi realizada com 17 atletas de basquetebol masculino juvenil de quatorze a dezessete anos de idade. O objetivo geral foi o de avaliar as condições físicas e o efeito do treinamento nos atletas de basquetebol masculino juvenil da seleção de Sinop, nos momentos de início da temporada, após 45 dias e ao fim de 90 dias de treinamento. Os objetivos específicos serviram para a construção da pesquisa e possibilitaram as seguintes ações: avaliar e testar a força de membros superiores e inferiores, resistência muscular localizada, potência muscular, agilidade, flexibilidade, avaliação antropométrica, a capacidade aeróbica e estimar o Vo2máx dos atletas nos diferentes momentos do período preparatório; Identificar diferenças no nível de condicionamento físico dos atletas e possíveis fatores limitadores ao programa de treinamento; Observar se há melhora nas valências físicas durante o período preparatório. No desenvolvimento, da pesquisa procurou-se discorrer considerando o conceito de autores que circundam sobre assunto pertinente ao tema, Fleck & Kraemer (2017); Charro et al (2010); Heyward (2013); Zatsiorsky, Kraemer (2008); Paes; Montagner& Ferreira (2017); Santos (2006); Gil (2010), leituras que foram de muita importância e contribuíram para a presente pesquisa e interpretação, sendo certas para o objetivo da presente construção científica. Enquanto escolha metodológica, foi utilizada uma abordagem quantitativa sendo uma pesquisa de campo de caráter descritivo e exploratório. Para obter os objetivos propostos, fora realizado testes e avaliações físicas de força explosiva de membros superiores e inferiores, força muscular localizada, flexibilidade, agilidade, Vo2máx e verificar o IMC dos atletas. Onde a amostra utilizada foram dezessete atletas da equipe de basquetebol masculino juvenil de Sinop MT. Houve melhora de 8,59% no teste de abdominal de 1 minuto, 4,32% no teste de abdominal de 30 segundos, 13,6% no teste de apoio (flexão de braço), 12,9% no teste de medicine ball força explosiva, 6,92% no teste de salto horizontal surgent jump, 4,10% no teste de salto vertical lung jump, 3,7% no teste de agilidade shuttle run, 8,38% no teste de capacidade aeróbica e vo2max, 0,30% no teste de Imc (índice de massa corporal), 3,22% no teste de flexibilidade sentar e alcançar. Conclui-se que o treinamento realizado pela comissão técnica nesse início de temporada após 45 dias e no fim de 90 dias está sendo benéfico e produtivo para a melhoria das capacidades avaliadas da equipe de basquetebol masculino juvenil de Sinop.	en_US