Abstract:
O estudo da motivação refere-se aos processos que fornecem ao comportamento sua energia e
direção. Logo a escolha desse tema visa esclarecer a percepção sobre a motivação que leva os
indivíduos a buscarem um programa de exercícios físicos. Existem diversos estudos que
comprovam na prática a melhora da saúde quando o sedentarismo é deixado de lado, portanto,
o objetivo central desse trabalho foi verificar entre cinco dimensões (Motivos psicológicos,
motivos interpessoais, Motivos de saúde, Motivos relacionados ao corpo e Motivos de condição
física) qual o fator motivacional dos praticantes de exercícios físicos ofertados por uma
academia em Sinop-MT, além disso, buscou-se diagnosticar qual a motivação para a prática do
treinamento resistido e para a prática de atividades ginásticas, bem como a permanência na
academia. Aplicou-se um questionário de caracterização pessoal e um questionário específico
de motivação para o exercício físico (MOUTÃO, 2005). A pesquisa foi do tipo qualiquantitativa, descritiva e exploratória, tendo como população 510 pessoas matriculadas em uma
academia de Sinop-MT e como amostra 57 indivíduos de 19 a 65 anos de idade, sendo 36 do
sexo feminino e 21 do sexo masculino. Constatou-se que o perfil dos praticantes se concentra
em mulheres com idade entre 29 e 38 anos que praticam musculação no período matutino.
Dentre os fatores que mais motivam as pessoas a praticarem exercícios físicos estão a
saúde/manter-se saudável, evitar doenças, se sentirem revitalizados, sentirem prazer, questão
de peso e aumento de força, e entre os que não motivam estão principalmente o reconhecimento
social, a afiliação e a competição. De acordo com os dados apresentados o principal fator que
leva as pessoas a praticarem atividade física está a preocupação com a saúde, entretanto novos
estudos devem ser conduzidos com o propósito de averiguar possíveis diferenças no perfil
motivacional dos praticantes de exercícios físicos.
