Abstract:
Objetivo: Abordar a importância do conhecimento e compreensão da menopausa para a saúde
e bem-estar das mulheres. A menopausa marca o fim da fase reprodutiva, sendo influenciada
por diversos fatores como genética, estilo de vida e contexto sociocultural, geralmente
ocorrendo entre os 40 e 55 anos. A falta de informação pode levar a sintomas não identificados,
resultando em dificuldades no desenvolvimento pessoal e fragilidade emocional. A menopausa
precoce, antes dos 40 anos, pode acarretar desafios adicionais devido à diminuição na produção
de hormônios sexuais. O impacto da menopausa e seus sintomas pode afetar negativamente a
qualidade de vida das mulheres, levando a problemas como depressão, distúrbios mentais e
doenças cardiovasculares. Metodologia: Este estudo adotou uma abordagem metodológica de
pesquisa bibliográfica exploratória, visando coletar dados relevantes sobre os cuidados de
enfermagem na fase da menopausa na vida da mulher. Resultados: É essencial buscar apoio
médico e emocional durante a menopausa para lidar com os sintomas e desafios emocionais.
Mudanças físicas, como aumento de peso e problemas ósseos, podem ser minimizadas com
uma alimentação equilibrada. Conclusão: É importante encarar a menopausa como uma fase
natural da vida, buscando o acompanhamento adequado para enfrentar eventuais dificuldades
de maneira positiva e fortalecedora.
